Diarycard (DBT)

Diarycard (DBT)

Der DBT-Überblick für Erlebnisse, problematische Verhaltensweisen und Skills

Die Minime Diarycard

Mit der minime Diary-Card können deine Patient:innen ihr tägliches Erleben und neue Skills ganz einfach und übersichtlich auf dem eigenen Smartphone dokumentieren. Alle Eingabemöglichkeiten orientieren sich dabei an der Methode des Interaktiven Skilltraining für Borderline Patienten nach Martin Bohus.

Endlich gibt es das DBT-Wochenprotokoll auch für das Smartphone!

Mit nur wenigen Klicks lassen sich regelmäßig Ereignisse, das eigene Erleben, neue Wege und problematische Verhaltensweisen festhalten. Visuelle Eingabeelemente und Erinnerungsmöglichkeiten erleichtern die tägliche Dokumentation. Alle Einträge werden in einer Wochenansicht übersichtlich dargestellt. So bekommst du bereits am Anfang einer Therapiestunde eine guten Überblick über die vergangene Woche deiner Patient:innen.

Neue Skills ausprobieren, dokumentieren und zusammen evaluieren!

Mit der minime Diary-Card haben deine Patient:innen die Möglichkeit die Verwendung neuer Skills im Umgang problematischen Verhaltensweisen sichtbar zu machen. Dadurch lassen sich bereits kleinste Veränderungsbemühungen deiner Patient:innen wahrnehmen und positiv verstärken.

Weitere Informationen zur Minime Diarycard

In der Verhaltenstherapie ist die Diary Card ein wertvolles Werkzeug, das Patient:innen dabei hilft, ihr tägliches Erleben systematisch zu dokumentieren. Sie wird häufig in der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) eingesetzt, um Verhaltensmuster, emotionale Zustände und den Einsatz von Bewältigungsstrategien aufzuzeichnen. Mit der Diary Card können Patient:innen ihre Stimmung, Emotionen, Gedanken, Anspannungsniveaus und Verhaltensweisen täglich festhalten. Diese kontinuierliche Aufzeichnung fördert das Bewusstsein für emotionale und verhaltensbezogene Muster und erleichtert die Reflexion über Fortschritte und Herausforderungen in der Therapie. Für Therapeut:innen bietet die Diary Card eine wertvolle Grundlage, um therapeutische Sitzungen gezielt zu gestalten und Interventionen individuell anzupassen. Sie unterstützt Patient:innen dabei, achtsamer zu werden, ihre Bewältigungsfähigkeiten zu stärken und letztendlich mehr Kontrolle über ihr Leben zu gewinnen.

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