Die Minime App bietet Patient:innen zahlreiche Möglichkeiten, ihre Therapie aktiv mitzugestalten und Fortschritte sichtbar zu machen. Hier sind die wichtigsten Vorteile:
1. Förderung der Selbstbeobachtung
Patient:innen können ihre Gedanken, Gefühle, Stimmungen und Aktivitäten direkt auf ihrem Smartphone dokumentieren. Das hilft ihnen, sich selbst besser wahrzunehmen und Zusammenhänge im Alltag zu erkennen.
2. Überblick über den Alltag
Mit der Verlaufsansicht erhalten Patient:innen eine klare Übersicht über ihre Einträge, wie Stimmungsschwankungen, Anspannung oder genutzte Ressourcen. Das macht Fortschritte und Muster sichtbar und stärkt das Verständnis für das eigene Erleben.
3. Stärkung der Eigenverantwortung
Die App motiviert Patient:innen, regelmäßig Einträge vorzunehmen und aktiv am Therapieprozess mitzuwirken. Das Gefühl, selbst Einfluss auf den Therapieerfolg zu haben, stärkt die Eigeninitiative.
4. Strukturierte Zielarbeit
In der Minime App können Patient:innen ihre Ziele festhalten und regelmäßig überprüfen, wie nah sie diesen kommen. Das fördert die Motivation und schafft ein Gefühl von Kontrolle über die eigene Entwicklung.
5. Unterstützung im Alltag
Mit Funktionen wie der Ressourcen-Sammlung und der Aufgabenplanung können Patient:innen hilfreiche Strategien oder Aktivitäten für den Alltag speichern und nutzen. Erinnerungen und Push-Benachrichtigungen helfen dabei, geplante Aufgaben wie Entspannungsübungen regelmäßig umzusetzen.
6. Positive Verstärkung
Durch gezieltes Feedback von Therapeut:innen, z. B. Lob oder Kommentare zu Einträgen, fühlen sich Patient:innen wertgeschätzt und ermutigt, weiter an sich zu arbeiten.
7. Sicher und einfach zu bedienen
Die App ist einfach aufgebaut und speziell für die Bedürfnisse von Patient:innen konzipiert. Alle Daten sind verschlüsselt gespeichert, und sensible personenbezogene Daten wie Name oder Adresse werden nicht erhoben.
Die Minime App macht es für Patient:innen leichter, den Alltag in die Therapie zu integrieren, Fortschritte zu sehen und aktiv an ihrer Entwicklung zu arbeiten – ein wertvolles Werkzeug, das Therapie greifbarer und nachhaltiger macht.
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